Die Turnabteilung startet das ein weiteres Highlight Angebot mit Skigymnastik an vier Dienstagen von 19.30 bis 20.30 Uhr. Für alle, die ihren Winterurlaub noch vor sich haben und einen Muskelkater vermeiden möchten. Petra Hatting, Fitnesstrainerin, führt durch die Abende in der Josefschule Menden. Gestartet wird wir am 26. November, Angebotskosten betragen 40 Euro und für Mitglieder des SV Menden 20 Euro. Anmeldung bei Petra Hatting Tel. 02373/9166353 oder zweitevorsitzende@svmturnen.de

Die Turnabteilung startet das erste Highlight Angebot an vier Dienstagen von 19.30 bis 21.00 Uhr. Den alltäglichen Stress abbauen in vier Themenabenden beim SV Menden. Jeder Teilnehmer soll unter Anleitung lernen, den persönlichen Stress abzubauen und eigene Methoden zu entwickeln, zu entspannen und gezielte Übungen auszuführen. Petra Hatting, Gesundheitscoach und Fitnesstrainerin, führt durch die Abende in der Josefschule Menden. Gestartet wird wir am 17. September, Angebotskosten betragen 60 Euro und für Mitglieder der Turnabteilung 25 Euro. Anmeldung bei Petra Hatting Tel. 02373/9166353 oder zweitevorsitzende@svmturnen.de

Die Sportstunde, die körperliche Fitness fördert mit Functional Training. Eine Kombination aus Kraftübungen, Ausdauereinheiten und anschließender Dehnung bringen den Stoffwechsel in Schwung. Für Teilnehmer*Innen jeden Alters sind noch Plätze frei im Fitness Kurs bei Petra Hatting. Mittwochs regelmäßig von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Sporthalle an der Walramstraße 2. Anmeldungen bei Petra Hatting (Trainerin für Fitness und Gesundheit), Tel. 02373-9166353 oder zweitevorsitzende@svmturnen.de