Die Turnabteilung startet das erste Highlight Angebot an vier Dienstagen von 19.30 bis 21.00 Uhr. Den alltäglichen Stress abbauen in vier Themenabenden beim SV Menden. Jeder Teilnehmer soll unter Anleitung lernen, den persönlichen Stress abzubauen und eigene Methoden zu entwickeln, zu entspannen und gezielte Übungen auszuführen. Petra Hatting, Gesundheitscoach und Fitnesstrainerin, führt durch die Abende in der Josefschule Menden. Gestartet wird wir am 17. September, Angebotskosten betragen 60 Euro und für Mitglieder der Turnabteilung 25 Euro. Anmeldung bei Petra Hatting Tel. 02373/9166353 oder zweitevorsitzende@svmturnen.de

Die Sportstunde, die körperliche Fitness fördert mit Functional Training. Eine Kombination aus Kraftübungen, Ausdauereinheiten und anschließender Dehnung bringen den Stoffwechsel in Schwung. Für Teilnehmer*Innen jeden Alters sind noch Plätze frei im Fitness Kurs bei Petra Hatting. Mittwochs regelmäßig von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Sporthalle an der Walramstraße 2. Anmeldungen bei Petra Hatting (Trainerin für Fitness und Gesundheit), Tel. 02373-9166353 oder zweitevorsitzende@svmturnen.de

Der SV Menden Abteilung Turnen bietet einen neuen Kurs an. Frauen ab 20 Jahren können in diesem Kurs Ihre allgemeine Fitness und Ausdauer verbessern. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung des Halteapparates, insbesondere des Rückens. Auch die anderen Muskelgruppen werden gezielt angesprochen und gekräftigt um den Anforderungen des Alltags besser gerecht werden zu können und zusätzliche Reserven aufzubauen. Beginn des Kurses ist Montag, der 21. April, von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Turnhalle der Realschule Menden. Der Preis für den Kurs beträgt 25 €, Für Mitglieder der Turnabteilung des SV Menden 20 €. Nach 7 Wochenkursen (á 1,5 Std.) können die Kursteilnehmer sich für weitere Übungsstunden nach den Sommerferien anmelden. Weitere Informationen erteilt die Fachübungsleiterin für Fitness und Gesundheit Jennifer Rosier, Tel.: 14349.