Freizeit und Gesundheit
„ Denn Gesundheit liegt uns am Herzen“
Dokumente und Anmeldeunterlagen
Beitragsordnung SVM Turnen
HerunterladenEintrittserklärung SVM Turnen
HerunterladenSpass mit Sport - Functional Training
Die Sportstunde, die körperliche Fitness fördert mit Functional Training.
Eine Kombination aus Kraftübungen, Ausdauereinheiten und anschließender Dehnung bringen den Stoffwechsel in Schwung.
Mi. 19:30 - 20:15 Uhr - strong
Petra Hatting
Spass mit Sport - Rückenfit
Diese Gymnastikgruppe richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken und Rückenschmerzen vorbeugen möchten. In der Gruppe werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur durchgeführt, um die Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern.
Petra Hatting
Nordic Walking
Lauftreff (auch für Anfänger)
So. 10:00 - 11:00
So. 11:00 - 12:00
Hans Gramse
Gymnastik und Fitness
Kondition und Spiele für die Fitness
Hans Gramse
Präventive Funktionsgymnastik
präventives, gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf Training für Erwachsene
Hans Gramse
Lady-Style Dancing
Moderner Fitnesstanz für Damen ab 20. Eine unterhaltsame Möglichkeit fit zu werden und gleichzeitig zu tanzen.
Evgeniia Hauser
Neues aus den Gruppen...
SV Menden startet das Highlight Angebot "Skigymnastik "
Die Turnabteilung startet ein weiteres Highlight Angebot mit Skigymnastik an vier Dienstagen von 19.30 bis 20.30 Uhr. Für alle, die ihren Winterurlaub noch vor sich haben und einen Muskelkater vermeiden möchten. Petra Hatting, Fitnesstrainerin, führt durch die Abende in der Josefschule Menden. Gestartet wird am 14. Januar, Angebotskosten betragen 40 Euro ...
WeiterlesenSV Menden startet das Highlight Angebot "Skigymnastik "
Die Turnabteilung startet ein weiteres Highlight Angebot mit Skigymnastik an vier Dienstagen von 19.30 bis 20.30 Uhr. Für alle, die ihren Winterurlaub noch vor sich haben und einen Muskelkater vermeiden möchten. Petra Hatting, Fitnesstrainerin, führt durch die Abende in der Josefschule Menden. Gestartet wird am 26. November, Angebotskosten betragen 40 Euro ...
WeiterlesenSV Menden startet das Highlight Angebot "Stressbewältigung"
Die Turnabteilung startet das erste Highlight Angebot an vier Dienstagen von 19.30 bis 21.00 Uhr. Den alltäglichen Stress abbauen in vier Themenabenden beim SV Menden. Jeder Teilnehmer soll unter Anleitung lernen, den persönlichen Stress abzubauen und eigene Methoden zu entwickeln, zu entspannen und gezielte Übungen auszuführen. Petra Hatting, Gesundheitscoach ...
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