SV Menden 1864 e.V.

Freizeit und Gesundheit

„ Denn Gesundheit liegt uns am Herzen“

Dokumente und Anmeldeunterlagen

Beitragsordnung SVM Turnen

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Eintrittserklärung SVM Turnen

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Spass mit Sport - Functional Training

🧑 16 - 75 Jahre (m/w)

Die Sportstunde, die körperliche Fitness fördert mit Functional Training.
Eine Kombination aus Kraftübungen, Ausdauereinheiten und anschließender Dehnung bringen den Stoffwechsel in Schwung.

Aufnahmestopp, Teilnehmerlimit erreicht. Aufnahme nur über Warteliste.
Huckenohl Stadion - Gymnastikraum
Mi. 18:45 - 19:30 Uhr - light
Mi. 19:30 - 20:15 Uhr - strong
Petra Hatting

Petra Hatting

zweitevorsitzende@svmturnen.de

Spass mit Sport - Rückenfit

🧑 Erwachsene (m/w)

Diese Gymnastikgruppe richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken und Rückenschmerzen vorbeugen möchten. In der Gruppe werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur durchgeführt, um die Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern.

Aufnahmestopp, Teilnehmerlimit erreicht. Aufnahme nur über Warteliste.
Huckenohl Stadion - Gymnastikraum
Mi. 20:15 - 21:00 Uhr
Petra Hatting

Petra Hatting

zweitevorsitzende@svmturnen.de

Nordic Walking

🧑 20 - 99 Jahre (m/w)

Lauftreff (auch für Anfänger)

Hexenteich
Mi. 19:00 - 20:00
So. 10:00 - 11:00
So. 11:00 - 12:00
Hans Gramse

Hans Gramse

gramse-hb@t-online.de

Gymnastik und Fitness

🧑 40 - 60 Jahre (m)

Kondition und Spiele für die Fitness

Sporthalle Gymnasium an der Hönne
Mo. 20:00 - 22:00
Hans Gramse

Hans Gramse

gramse-hb@t-online.de

Präventive Funktionsgymnastik

🧑 40 - 99 Jahre (m/w)

präventives, gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf Training für Erwachsene

Sporthalle Albert Schweitzer Schule, Lahrfeld
Do. 19:00 - 20:30
Hans Gramse

Hans Gramse

gramse-hb@t-online.de

Lady-Style Dancing

🧑 20 - 99 Jahre (w)

Moderner Fitnesstanz für Damen ab 20. Eine unterhaltsame Möglichkeit fit zu werden und gleichzeitig zu tanzen.

Vereinsheim Horlecke 15 in Menden
Mo. 20:00-21:00 Uhr
Evgeniia Hauser

Evgeniia Hauser

info@tsa-menden.de
0176 22211243

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